健康频道专家提醒:肝不好,有5个表现,三种茶可以帮忙,不妨一

健康频道 2020-03-10129未知admin

  肝不好,有可能是发生了肝脏的炎症。不管是由肝炎病毒、有害化学毒物、脂肪、酒精等引起的肝炎,都是肝脏细胞受到了,肝功能受到损害,引起身体一系列不适症状,并且出现肝功能指标的异常。

  肝不好,可能的表现

  肝炎的症状没有很性的表现,常见的症状包括食欲减退、腹胀、厌油等。还有几个判断方法,大家可以对照自查一下:

  1、容易腹泻

  2、容易疲劳乏力

  3、胃口下降明显

  4、经常失眠

  5、出现口臭症状

  如果是乙肝引起的肝炎,健康频道还是用药控制到转阴为止,如果酒精、有毒有害化学物质,则首先要去除有害物质,由医生进行肝脏功能的评估,如果不严重,通常不需要保肝治疗。

  但如果是脂肪肝,尤其是轻中度脂肪肝,比较适合通过饮食来调理。

  脂肪肝喝什么茶最好?

  如没有明显症状,一般也不需用药,只需调整饮食,适度运动,规律生活即可,甚至都可以痊愈。其实脂肪肝,说到底是以肝脏的炎症和脂肪浸润为特征的一种营养代谢性疾病。所以如果能减轻肝脏炎症,并减轻脂肪对肝脏的浸润,都是有利的措施。

  1、健康频道山楂荷叶茶

  以山楂、荷叶、红枣三种材料配合而成,山楂10克,荷叶5克,红枣3克,一起泡茶。山楂解腻、助消化的功效自然不必多说,特别是能增强肉类、脂肪类食物的消化。荷叶自古以来就是减肥瘦身的良药,具有利水清脂的作用。红枣放在这里主要是为了缓和药性,其次才是温补作用。此茶对脂肪肝、高血脂、动脉硬化等患者很有益。

  山楂有破血散淤、兴奋的作用,孕妇自然不能多吃。也不空腹喝,可以饭后1小时喝,当然因为山楂易损伤胃粘膜的原因,也不喝。

  2、普洱茶

  普洱茶能减肥的传言不胫而走,众多想不运动就减肥的朋友,跃跃欲试。普洱熟茶作为一种微生物发酵茶,具有明显的抗炎、抗氧化功效,还能使肝脏的脂肪浸润程度明显降低。所以普洱茶从肝脏的角度,是值得推荐的,并不是无任何依据可言。

  3、绿茶

  绿茶的好处在于茶多酚含量丰富,能提升肝脏中脂肪酶的活性。而且已有研究报道称,茶多酚的氧化产物茶色素对于降低血脂、降低胆固醇有一定的作用,但对于脂肪肝是否有作用还未知。还有研究报道称,绿茶提取物对非酒精性脂肪肝有一定的治疗作用。健康频道所以脂肪肝患者适度饮用绿茶也是不错的选择。

  茶多酚性很强,空腹饮用绿茶容易肠胃,不空腹饮用。

  非常不大家道听途说,加一些不明中药泡的茶,用不好还可能会加重肝脏的负担,造成一定的毒性。

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  【不药不药】简介

  此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!

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